Vitaelife Pharma Vitamin D3 – ý kiến, giá cả, nơi để mua, ban đầu, hoặc là nó có giá trị nó?

[Total: 0    Average: 0/5]

Vitamin D3 là tên gọi chung cho cholecalciferol.

Vitamin D3 có thể được thực hiện như là một bổ sung để cải thiện sức khỏe chung hoặc để điều trị loãng xương.

Nó cũng có thể được dùng để điều trị các điều kiện trong đó hàm lượng vitamin D3 có thể thấp, ví dụ, những người có hoạt động thấp của tuyến cận giáp, phosphate trong máu thấp, hoặc một điều kiện di truyền, trong đó cơ thể không đáp ứng để parathyroid hormone.

bke bking bred1 Vitaelife Pharma Vitamin D3   ý kiến, giá cả, nơi để mua, ban đầu, hoặc là nó có giá trị nó? Vitamin D3 có sẵn mà không cần toa bác sĩ.

Sự thiếu hụt vitamin D3

Trong lịch sử, mất vitamin D3 có liên quan đến còi xương, một căn bệnh do nồng độ thấp của vitamin D3, mà thường ảnh hưởng đến trẻ em.

Những người có vấn đề về tiêu hóa như bệnh celiac, vấn đề về gan hoặc bệnh Crohn có nhiều khả năng có mức độ thấp của vitamin D3.

Ánh sáng mặt trời là một nguồn tự nhiên của vitamin D3, và những người ít khi hoặc không bao giờ đi ra ngoài (ví dụ, trong nhà dưỡng lão hay bệnh viện) có thể gặp thiếu nó.

Ngoài ra, làn da của bạn tối hơn, ánh sáng mặt trời nhiều hơn bạn cần để giữ vitamin D3 ở mức tốt.

Điều này là do thực tế là phụ melanin trong da sẫm màu hơn làm chậm sự hấp thu vitamin D3.

bked bking bicuit1 Vitaelife Pharma Vitamin D3   ý kiến, giá cả, nơi để mua, ban đầu, hoặc là nó có giá trị nó? Một số nghiên cứu cho thấy rằng khi bạn nhận được ánh sáng mặt trời, ảnh hưởng như thế nào cơ thể bạn hấp thụ vitamin D3.

READ  Collamask - ý kiến, giá cả, nơi để mua, ban đầu, hoặc là nó có giá trị nó?

Trong khi nhiều chuyên gia khuyên mọi người để tránh ánh sáng mặt trời trong khoảng thời gian 10:00 và 2:00 hoặc 3:00, để giúp bảo vệ họ khỏi bệnh ung thư, các dữ liệu cho thấy rằng cơ thể thực sự hấp thụ vitamin D3 trong thời gian này.

Sự khác biệt giữa vitamin D2 và vitamin D3

Có hai hình thức của vitamin D:. Vitamin D2 hoặc ergocalciferol, thường được tìm thấy trong các sản phẩm thực phẩm

Vitamin D3 được sản xuất bởi cơ thể một cách tự nhiên khi da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Mặc dù một số cuộc tranh luận, hầu hết các chuyên gia hiện nay tin rằng hình thức bổ sung tốt nhất của vitamin D là vitamin D3.

Người ta tin rằng D3 là tự nhiên hơn và dễ dàng hơn hấp thụ bởi cơ thể.

Ngoài ra, cơ thể không cho phép như là tuyệt vời nồng độ D3 lưu hành trong máu, như D2, vì vậy nó được coi là an toàn hơn.

Vitamin D trong thực phẩm

Dầu cá như cá hồi, cá tuyết, cá thu và cá màu xanh là nguồn tự nhiên tuyệt vời của vitamin D.

Sữa và ngũ cốc, với lòng đỏ trứng và nấm thô cũng chứa vitamin D.

Vitamin D3 và mụn

Có một số cuộc tranh luận về việc liệu các vitamin D3 để điều trị mụn trứng cá.

Không có nghiên cứu lâm sàng hỗ trợ việc sử dụng vitamin D3 như một công cụ có hiệu lực từ mụn trứng cá.

Ngoài ra còn có rất ít bằng chứng hỗ trợ việc sử dụng vitamin D để ngăn ngừa mụn trứng cá.

Trọng lượng và mức độ vitamin D3

bked bkery bking3 Vitaelife Pharma Vitamin D3   ý kiến, giá cả, nơi để mua, ban đầu, hoặc là nó có giá trị nó? Các nghiên cứu gần đây cho thấy những người béo phì có thể có mức độ vitamin D.

Nguyên nhân là do vitamin D là một chất nhờn mà thường được lưu trữ trong các mô mỡ của cơ thể.

Vì vậy, các chất béo hơn bạn có, dễ dàng hơn cho cơ thể có thể lưu trữ vitamin D.

READ  Grow Ultra - ý kiến, giá cả, nơi để mua, mua ngay bây giờ, tóc

Vitamin D3: cảnh báo

Nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi dùng vitamin D3 nếu bạn:

  • Minimumsecurity acid mật, chẳng hạn như Welchol (colesevelam), và Colestid (colestipol) Locholest, Prevalite (cholestyramin)
  • Bạn uống thuốc giảm cân Alli hoặc Xenical (orlistat)

Mang thai và vitamin D3

Đó là chưa rõ liệu vitamin D3 có thể gây hại cho thai nhi của bạn.

Nói chuyện với bác sĩ của bạn nếu bạn đang mang thai hoặc dự định có thai trước khi dùng thuốc này.

Bạn cũng phải nói với bác sĩ của bạn nếu bạn đang cho con bú hoặc dự định cho con bú.

Vitamin D3 đi vào sữa mẹ và do đó không khuyến khích cho các bà mẹ cho con bú.

Vitamin D3: các tác dụng phụ

Nói chung, tác dụng phụ từ việc vitamin D3 có xu hướng hiếm.

tác dụng phụ nghiêm trọng của vitamin D3 bao gồm, nhưng không giới hạn:

  • dị ứng phản ứng s như nổi mẩn hoặc ngứa
  • Sưng mặt, cổ họng và lưỡi
  • chóng mặt nặng
  • Khó thở
  • Thay đổi nhịp tim

tác dụng phụ hiếm

Mặc dù nó không xảy ra rất thường xuyên, vitamin D có thể gây ra:

  • Khô miệng
  • Nhức đầu
  • Ói mửa
  • Điểm yếu và thiếu năng lượng
  • Mệt mỏi

Vitamin D3: tương tác

Nó luôn luôn là điều quan trọng để chia sẻ với bác sĩ và dược sĩ của bạn tất cả các loại thuốc bạn đang dùng.

Điều này bao gồm các quy định và các loại thuốc OTC, bổ sung như vitamin và bổ sung chế độ ăn uống khác (lắc dinh dưỡng, bột protein, vv), loại thảo mộc và bất kỳ loại thuốc bất hợp pháp hoặc giải trí.

Bạn nên tránh dùng vitamin D3 nếu bạn đang dùng các loại thuốc sau đây:

  • Zemplar (paricalcitol)
  • Donovex hoặc Sorilux (calcipotriene)
  • Hector (doxercalciferol)
  • Dầu khoáng
  • Alli hoặc Xenical (orlistat)
  • Các loại nhựa acid mật, chẳng hạn như Welchol (colesevelam), và Colestid (colestipol), Locholest hoặc Prevalite (cholestyramin)
READ  Choco Lite bằng sôcôla cho ngày giảm cân để loại bỏ trọng lượng dư thừa!

Thuốc như alli hoặc Xenical, hoặc nhựa acid mật, chẳng hạn như những liệt kê ở trên có thể làm giảm hoặc ngăn chặn sự hấp thụ bởi cơ thể vitamin D và vitamin drogichinskiy, cụ thể là các vitamin A, E và K.

Bạn cần phải tách biệt vitamin D từ những loại thuốc ít nhất 2 giờ, hoặc khi dùng vitamin D trước khi đi ngủ để tránh tương tác.

Ngoài ra, hãy cẩn thận với các loại thuốc như:

  • Digoxin
  • hydroxyt nhôm
  • Chlortalidone, hydrochlorothiazide và chlorothiazide
  • Magnesium hydroxide và magnesium citrate
  • Fosphenytoin

Vitamin D3 và rượu

Bạn nên tránh hoặc hạn chế uống rượu, uống vitamin D3, vì rượu có thể làm giảm hấp thu của nó.

Vitamin D3 và nước ép bưởi

Tốt nhất là nên tránh bưởi khi dùng vitamin D3.

Liều lượng vitamin D3

Vitamin D3 có sẵn ở dạng viên nén ở liều 400 IU và 1000 IU.

Bạn cũng có thể mua vitamin D3 kết hợp với canxi trong một viên thuốc.

Bạn không nên mất hơn 4000 IU mỗi ngày của vitamin D3 nếu bác sĩ của bạn sẽ cho bạn biết bằng cách khác.

Nói chung, nó là tốt hơn để lấy vitamin D với thức ăn. Điều này có thể thay đổi tùy theo các hình thức kê toa vitamin D, vì vậy hãy nói chuyện với bác sĩ hoặc dược sĩ của bạn về những gì là phù hợp với bạn.

Nếu bạn có loãng xương và quý vị trên 50 tuổi, bạn nên dùng 800 đến 1.000 IU (20-25 mcg) mỗi ngày của vitamin D với canxi.

Nếu bạn đang uống vitamin D vì paratiisi thấp, bác sĩ sẽ xác định liều đó là phù hợp với bạn.

Một quá liều vitamin D3

nhỡ liều vitamin D3

Nếu bạn bỏ lỡ một liều vitamin D3, hãy thử dùng nó ngay sau khi bạn nhớ.

Nếu đó là thời gian cho liều tiếp theo, bỏ qua nó và dùng liều kế tiếp của bạn vào thời điểm bình thường.

Không nên dùng hai liều thuốc cùng một lúc.

Thái Minh Tuệ
About Thái Minh Tuệ 158 Articles
Có rất nhiều điều có thể nói về Thái Minh Tuệ, nhưng hai điều lớn nhất cần biết là sshe dí dỏm và khôi hài. Tất nhiên sshe cũng khoan dung, chu đáo và sâu sắc, nhưng cũng rất cân bằng. Sự dí dỏm của cô, mặc dù sshe thường yêu thích. Bạn bè thường xuyên dựa vào đó và tính tự phát của mình bất cứ khi nào họ cần trợ giúp hoặc giúp đỡ. Dĩ nhiên không ai hoàn hảo và Thái Minh cũng chia sẻ ít ngày. Sự thiếu suy nghĩ và thiếu trách nhiệm của cô ấy không phải là lý tưởng và ngoài những gì mọi người sẵn sàng giải quyết. May mắn là cảm giác hài hước của cô ấy giúp đảm bảo rằng những ngày này có rất ít.